Sí, la cerveza es una de las bebidas favoritas de muchos, pero más allá de sus bondades como acompañamiento de un buen tapeo, lo cierto es que con ella también podemos cocinar grandes platos. ¿Quieres probar?

¿Te gusta consumir alimentos BIO? En BM Supermercados los encontrarás. Un buen ejemplo es la cúrcuma ecológica, una especia natural y saludable que aportará color y sabor a tus platos.

¿Eres de los que apenas desayunas y haces comidas copiosas? ¿En la comida tomas un sándwich y ya no ingieres nada más hasta la cena?

Es uno de los pescados estrella del mar y el más consumido en nuestro país por su excelente sabor y porque tiene un bajo contenido en grasa. Por eso –y más cosas que te contamos a continuación- lo encontrarás en nuestras pescaderías.

Sol y calor es sinónimo de playa, piscina, monte… y, por supuesto, de pieles al descubierto. Elegir una crema solar adecuada es fundamental para que ese día de diversión no se convierta en sinónimo de quemaduras, noches en vela e incluso cáncer de piel. ¡Protégete incluso en días nublados!

De mayo a junio es el momento ideal para recolectar este fruto que, a diferencia de otros, no madura fuera del árbol

Aprovechar las horas de luz, evitar las horas más calurosas, salir de la rutina, evitar aglomeraciones en zonas transitadas… Cada momento del día tiene sus pros y contras a la hora de practicar running. ¡Te los contamos!

¿Sabes que se puede hacer una mayonesa sabrosa sin incorporar huevo a la mezcla? Te explicamos cómo hacerlo.

El pescado azul es más graso que el blanco -tiene entre un 5% y un 15%- pero aporta un elemento esencial para el organismo: el Omega 3.

El gallo es un pescado blanco muy bajo en calorías, por eso está recomendado en dietas para perder peso.

Los tallos tiernos de la esparraguera -más conocidos como espárragos- son un producto ideal para consumir de marzo a mayo, época en la que se recolectan y tienen al máximo sus propiedades nutricionales.

Te proponemos un plato de pollo que podrás comer tanto en frío como en caliente. Ideal para comer fuera de casa.

Sigue los pasos y trucos que te damos a continuación y te saldrá una paella valenciana para chuparse los dedos.

Con el buen tiempo del verano, nos encanta pasar horas y horas en la playa, la piscina, el monte, el campo… ¿Qué alimentos no deben faltar en una jornada al aire libre? Los vemos a continuación.

Hacer mantequilla casera no es tan complicado como parece: solo tienes que batir con fuerza crema de leche o nata y seguir estos consejos que te damos a continuación…

¡Menos sal no significa menos sabor! Reducir el sodio en tu dieta supone una excusa perfecta para redescubrir nuevas sensaciones con especias, hierbas aromáticas y otros condimentos.

Es uno de los pescados azules más apreciados y consumidos debido a su excelente sabor y al beneficio que aporta al organismo.

Puede parecer que optimizar el espacio es la principal razón de peso a lo hora de colocar los alimentos en la nevera, pero no es así. A la hora de organizar la nevera hay que tener muy presentes las necesidades de cada uno de los alimentos.

Nuestro blog Elige Cuidarte nace con un objetivo claro: facilitarte las claves para que puedas llevar una vida saludable en familia.