Una receta saludable con dos productos de temporada: el espárrago blanco y el guisante. Dale un toque diferente a este plato con una salsa típicamente italiana. ¡Una receta muy original!

Un postre delicioso y digestivo para celebrar cualquier ocasión.

Tan importante es saber cómo congelar como realizar una correcta descongelación. ¿Sabes cómo descongelar los alimentos para mantener todas las propiedades?

La higiene en la cocina es fundamental: lavarse las manos tras manipular alimentos crudos y mantenerlos separados de los ya cocinados son las normas básicas.

¿Saltas de la cama con el tiempo justo? No hay excusas para no recargar las pilas con un rico y saludable desayuno.

Dentro del programa ‘Elige Cuidarte Kids’ de BM Supermercados hemos charlado con padres y madres sobre las formas de incorporar más frutas, verduras, legumbres, carne y pescado a la dieta de sus hijos.

¿Conoces el dicho: “No quieras correr antes de saber caminar”? Pues si lo dice el refranero será por algo.

La llaman la ‘Fruta del dragón’ y por su fantástico aspecto bien podría aparecer en esta popular serie en la que los dragones tienen un gran protagonismo. Su aroma dulce, su vistosidad y sus múltiples beneficios te conquistarán. ¡Descúbrela!

Con una buena planificación de la dieta y llevando un estilo de vida saludable es posible ganar la carrera a la diabetes.

Nuestro blog Elige Cuidarte nace con un objetivo claro: facilitarte las claves para que puedas llevar una vida saludable en familia.