Eguzki ordu gehieneko urte-sasoia da; horregatik, aire zabalean ariketak egiteko joera handiagoa izaten dugu. Gainera, denbora libre gehiago izaten dugu, eta horrek gure eguneroko errutina eta kirol-ohiturak aldatzen ditu. Hainbat gako emango dizugu, udan ere gogotsu jarrai dezazun!

BM - Eligecuidarte - ¿Cómo influye la llegada del verano cuando haces deporte?